Iako je vrijeme tuširanja individualna stvar, stručnjaci su ipak otkrili koje vrijeme je idealno za tuširanje i zašto.

Naime, stručnjaci kažu kako bi se, ukoliko moraju birati, uvijek odlučili za večernje tuširanje iz mnogobrojnih praktičnih razloga.

Ljubitelji jutarnjeg tuširanja kažu kako se tuširaju ujutro jer se na taj način razbude brže nego od šalice kave, dan počnu opušteno, bolje se koncentriraju na posao i stvari koje moraju obaviti. Sve su to dobri razlozi za jutarnje tuširanje, međutim, izdvojili smo razloge radi kojih stručnjaci savjetuju večernje tuširanje:

  • večernje tuširanje odlična je priprema za spavanje jer se opuštamo i ‘meditiramo’ nekoliko minuta bez mobitela, računala, tv-a i sličnih ‘ometala’ pa nam je lakše utonuti u san, a tuš pred spavanje dokazano djeluje protiv nesanice, jer potiče proizvodnju melatonina, hormona koji potiče san
  • tuširanje opušta mišiće što također pomaže lakšem snu
  • tuširanje snižava krvni tlak
  • oslobodit ćete se alergija- ukoliko patite od alergija, idealno rješenje je tuš prije spavanja jer će isprati nevidljive alergene koji se skrivaju na koži i u kosi
  • tuširanje prije spavanja izuzetno je važno želite li kožu bez akni i kožu koja izgleda mlađe, jer tijelo tijekom noći nekoliko puta brže proizvodi nove stanice kože. Ukoliko je koža prljava, doći će do začepljenja pora i sva nečistoća s lice ostat će zarobljena u koži, što će pak uzrokovati akne i usporiti izgradnju kolagena, bitnog za elastičnost kože
  • plahte će vam biti čiste! Iako sebe smatrate čistom osobom, tijekom dana na našoj se koži nakupljaju mrtve stanice i sebum, koje je poželjno pred spavanje isprati s tijela. Uzmete li u obzir da trećinu života provedemo u krevetu spavajući, čiste plahte su izuzetno važne.
SHARE

OSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here