Slobodno vrijeme koje provedemo u prirodi, baveći se tjelesnom aktivnošću uvelike doprinosi očuvanju našeg zdravlja. Neke aktivnosti koje možemo uključiti u svoje slobodno vrijeme su šetnja u prirodi, igra u parku, vožnja biciklom, vrtlarenje, planinarenje i slično.
Samo pola sata dnevno je dovoljno da smanjimo rizik za bolesti koje su danas najviše rasprostranjene poput bolesti srca, dijabetesa i debljine. Provođenjem slobodnog vremena na otvorenom, uz druženje s prijateljima i članovima obitelji očuvajte svoje zdravlje i osjećajte se puni energije!
Zato nam se i ove subote, 16. srpnja svi slobodno pridružite igrama u parku na Ciglarskoj grabi s početkom u 10 sati, poručuju iz Zavoda za javno zdravstvo Sisačko-moslavačke županije!