Što se dogodi kada jedete ‘zdravu i nemasnu’ hranu 60 dana?

628

Muškarac (38)  iz Australije punih je 60 dana konzumirao samo ‘zdravu i nemasnu’ hranu i zbog toga požalio.

U 60 se dana, naime, uspio udebljati 8 kilograma, dobiti bolest “debele jetre” te povećati rizik od srčanih oboljenja.

“Nisam jeo “junk food”, sladoled, čokoladu, slastice niti pio zašećerena bezalkoholna pića. Moja prehrana bazirala se na sportskim napicima, nemasnim jogurtima, pločicama sa žitaricama i sličnim zdravim proizvodima”, rekao je Damon Gameau.

Gameaua je najviše iznenadilo kako je ovaj test djelovao na njegovo mentalno zdravlje, kognitivne funkcije te nesposobnost učenja i pamćenja.

O svom je iskustvu i ‘pokusu’ napisao i knjigu “That Sugar Book” koja je izdana u ožujku, a po njegovoj priči snimljen je i istoimeni film.

 

Foto: thegreenslate.com

1 KOMENTAR

  1. Nije to baš istina ja nejedem mesa ni mesne proizvode zdravo se hranom neko dulje vreme i nisam bolestan slatkog jedem samo kada mi se jede i posve normalno živim i imam energije za sve

Komentiraj

Unesite svoj komentar!
Ovdje unesite svoje ime