Znoj vam se cijedi, pušete i teško vam je. Slika je to brojnih građana koji ovih dana traže spas u hladovini, tuširanju, raznim napicima, pa između ostalog i u pivu. No, koliko je pametno ispijati alkoholna pića na ovako visokim temperaturama?
Alkohol utječe na naše prosuđivanje, koordinaciju i ravnotežu, što se dodatno pogoršava pojačanim izlaganjem suncu i visokoj temperaturi. Sama vrućina nas čini konfuznima i uspavanima, a omamljenost od alkohola doista može smanjiti prosudbu banalnih stvari (poput topline mora, udaljenosti od obale i sl.). Zato oprez i umjereno sa sunčanjem i alkoholom na odmoru! Alkohol, pa tako i pivo, je diuretik i bez obzira što ga na prvi dojam konzumiramo zbog žeđi i rashlađivanja, zapravo potiče izlučivanje vode iz organizma (više nego što je možemo nadoknaditi prosječnim unosom), dovodi nas u stanje dehidriranosti i ometa mogućnost termoregulacije, što nam je u ekstremnim temperaturama posebno važno.
Ljeti je pojačano izlučivanje vode i elektrolita putem znojenja, što dodatno utječe na dehidraciju organizma i zato ih je važno nadoknaditi. Vodu ljeti, posebno na plaži, treba piti i ako žeđ ne osjećamo. To je prvenstveno važno naglasiti za stariju populaciju, kojoj je osjet žeđi oslabljen.
Ova web starnica koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva i prilagodbu sustava oglašavanja. PrihvatiPročitaj više
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.