Prirodni lijek za depresiju nalazi se u našim vrtovima, dvorištu, parkovima, teglicama s cvijećem, kako?
Micobacterium vaccae naziv je bakterije koja se nalazi u tlu i koja na naše neurone ima isti učinak kao i, primjerice, lijek za smirenje Prozac. Potiče proizvodnju serotonina koji pak potiče sreću.
Ova mala bakterija poboljšava kognitivne funkcije, a čini se i da pomaže pri liječenju raka i drugih bolesti poput Kornove bolesti ili reumatoidnog artritisa. Istraživanja su pokazala kako su pacijenti nakon igre u prašini, bili zadovoljniji i sretniji.
Serotonin je poznata neurotransmiterska kemikalija, koja regulira funkcije poput fine mišićne kontrakcije, regulacije temperature, apetita, osjećaja boli, ponašanja, krvnog tlaka i disanja. Kada je u ravnoteži, daje osjećaj zadovoljstva i mentalne opuštenosti. Premalo serotonina dovodi do abnormalnih mentalnih stanja, poput depresije. Smatra se da ima ulogu u patogenezi migrene.
Kada radimo u vrtu bakteriju udišemo ili nam, ukoliko imamo sitne rezne rane od rukovanja vrtlarskim alatom, direktno ulazi u krvotok i čini-sretnima.
Dakle, umjesto pred televizorom ili laptopom, današnji dan posvetite šetnji s voljenima.
