Borba protiv gripe i mnogih bolesti postala je nemoguća misija bez antibiotika, no znajući za štetna djelovanja onih sintetičkih sve više smo u potrazi za ljekovitim biljem koje ima osobine prirodnih antibiotika. Većina njih sadrži supstance koje uništavaju mikrobe te jačaju imunitet, u sezoni gripe koja je pred nama upoznajte prirodne ljekove koji puno daju, a malo uzimaju.
Mnogi trče u ljekarnu čim počnu kihati i gutaju preparate koji će ublažiti simptome, što stvara dodatnu neravnotežu u tijelu. Međutim, uz pravo razumijevanje kako prehlada djeluje, ljudi je mogu spriječiti ili liječiti na prirodan način, što je uvijek najbolje.
ČEŠNJAK
Češnjak je snažan, prirodni antibiotik koji ne uništava naše zdrave bakterije kao što to rade kemijski antibiotici. Zahvaljujući glavnom sastojku hlapljivom ulju s alinom koji se rezanjem ili prešanjem razgrađuje u alicin, češnjak ima antibiotičko djelovanje. Usporava rast bakterija, te uspješno uništava viruse i gljivice pa je vrlo učinkovit kao sredstvo protiv prehlada i gripe. Stručnjaci preporučuju konzumiranje od 2 do 5 g svježeg češnjaka dnevno.
EHINACEA
Biljka koja promiče pravilno funkcioniranje imunološkog sustava učinkovito djeluje kao antivirusno sredstvo koje pomaže u borbi protiv infekcija te opskrbljuje tijelo s potrebnim antioksidansima čime jača imunitet. Posebno se preporučuje tijekom zime kao dobra preventiva kao lijek protiv gripe. Istraživanja su pokazala ukoliko se ehinacea upotrebljava u kombinaciji sa C vitaminom mogućnost prehlade se smanjuje za čak 85 posto.
ORIGANO
Ljekovitost ove biljke intenzivna i opora mirisa čini esencijalno ulje zahvaljujući kojem djeluje kao prirodni antibiotik, sredstvo za iskašljavanje i širenje bronha, kod upale sinusa, grlobolje, prehlade i gripe. Ulje dobiveno iz lišća origana sadrži ljekoviti sastojak karvakrol, koji posjeduje nevjerojatna antibakterijska svojstva. Ulje origana ima jako djelovanje na uobičajene patogene bakterije, kao što su Stafilokok, E-coli i listerija.
GINSENG
Nazivaju ga korijenom života jer prije svega pomaže u potpunom iskorištavanju vitamina i mineralnih tvari u organizmu. Korijen ginsenga sadržava ginsenozide, tvari koje podižu opće stanje organizma, pomaže kod upalnih bolesti zglobova, probavnih smetnji, umora, nesanice, djeluje na slabokrvnost, jača imunitet i ublažava stres. Ginseng djeluje na povećanje aktivnosti bijelih krvnih stanica, koje se bore protiv bakterijske i virusne infekcije te tako predstavlja obavezan lijek u borbi protiv gripe i ostalih ‘zimskih’ bolesti.
CIMET
Odličan za smanjivanje šećera u krvi, odličan u borbi protiv virusa. Pomiješajte žlicu cimeta sa jednom žlicom meda i miješajte dok ne postane jednolična gusta masa. Dodajte malo tople vode i dobit ćete odličan čaj koji olakšava kašalj i snižava temperaturu.
EKSTRAKT SJEMENKI GREJPA
Ekstrakt sjemenke grejpa (Citrofit, Citrosept) je moćan prirodni antibiotik. U laboratorijskim testiranjima ekstrakt sjemenke grejpa se pokazao učinkovitim kod više od 500 vrsta bakterija, virusa i gljivica. Citrofit može poslužiti kao dobra prevencija gripe i prehlade. Kod već bolesnih osoba, smanjuje trajanje i jačinu bolesti. Ekstrakt sjemenke grejpa apsolutno nije štetan i zbog toga ga mogu uzimati trudnice, dojilje i male bebe.
PROPOLIS
Propolis je ljekovit proizvod pčela medarica. Zbog svog sastava propolis djeluje protiv virusa, bakterija i gljivica. Posebnost propolisa je da bakterije na njega ne stvaraju otpornost i nema štetnih popratnih pojava, što je mana sintetičkih antibiotika.
CRNI KUMIN
Crni kumin (čurukot, kalinji) uspješno se koristi već najmanje 2000 godina za liječenje mnogih bolesti, uključujući gripu. O njegovim nevjerojatnim ljekovitim svojstvima je govorio prorok Muhamed: „Crni kumin liječi sve osim smrti“. Crni kumin se može koristiti za prevenciju gripe ili za liječenje gripe i prehlade. Također pomaže kod dugotrajnog kašlja. Općenito, crni kumin osnažuje imunitet i sadrži preko 100 vitamina i nutrijenta.
ĐUMBIR
Đumbir ima izrazita protuupalna svojstva i izrazito brzo ubija većinu virusa, pa tako i virus gripe, no u isto vrijeme oporavlja i ojačava probavni trakt i uređuje crijevnu mikro-floru. Mnogi ljudi za vrijeme gripe nemaju apetita, dodatkom đumbira u jela za vrijeme gripe možete smanjiti čak i anulirati osjećaj mučnine i nedostatka apetita.
MED
Najpoznatije ljekovito svojstvo meda jest olakšavanje simptoma gripe i prehlade, te drugih bolesti respiratornog sustava, kao što su bronhitis te upala grla i sinusa.